Teljesen jól bírom a diétát, minden olyan helyettesítő ételt, alapanyagot megtaláltam, amire csak szükségem lehet, vagy épp megkívánom. Az edzések is jól mennek, elkezdtem a kardiozást az alsó és felsőtestes edzéseim végén, heti 2x. Ez azt hiszem egyelőre elegendő lesz. A hétvégén beszereztem egy…