2016. okt 31.

Kitaláltam, belevágtam, megcsináltam - 1. fitness versenyem

írta: Viki Nemeth
Kitaláltam, belevágtam, megcsináltam - 1. fitness versenyem

Néhány évvel ezelőtt volt egy webshop, ahonnan szívesen vásároltam sportruházatot. A cég futárával néha szóba elegyedtem, aki egyszer megjegyezte, hogy el kéne indulnom egy fitness versenyen. Na, ez volt az a pont, amikor belekerült az a bizonyos bogár a fülembe.  Azóta csak edzettem, edzettem, de…

Tovább Szólj hozzá

versenyfelkészülés

2016. okt 21.

Gyors kevert máktorta, amit akarsz töltelékkel

írta: Viki Nemeth
Gyors kevert máktorta, amit akarsz töltelékkel

Lehet, hogy mostanában többet sütök és főzök, mint egyébként amikor nincs versenydiéta? Ennek azért valaki nagyon örül... A ma esti szabad 1 órámban hozzáláttam a mákkal való közös munkának. Talán egyszer csináltam mákosgubát, ami finom volt, de a mákos dolgokat nagyon ritkán tudom megenni, jobban…

Tovább Szólj hozzá

nofit

2016. okt 19.

Fokhagymás petrezselymes hekk barnarizses zöldikével

írta: Viki Nemeth
Fokhagymás petrezselymes hekk barnarizses zöldikével

Nemcsak paprikás panírban ász a hekk

A minap végre halfajtát váltottam a diétám során. Kicsit rákaptam a hekk ízére, néha jó váltogatni a halakat, mindnek más és más íze van. Emlékszem egyébként, gyerekkoromban ettem utoljára a Balatonon hekket, amit azóta is emlegetek, mert nagyon ízlett. Na persze nem a híres "Balatonit", csak a…

Tovább Szólj hozzá

diéta recept

2016. okt 06.

ASAP lunch

írta: Viki Nemeth
ASAP lunch

meleg étel varázslása pillanatok alatt

Emlékszem, amikor először elkezdtem főzni. Sütni már korábban is próbálkoztam, de egy leves megfőzése komoly fejtörést okozott akkor, amikor még nem próbáltam meg elkészíteni. Sokat bújtam a világhálót, hogy olyan oldalt találjak, ahol kezdőknek mutatják meg, mit hogy kell csinálni. Amikor a…

Tovább Szólj hozzá

nofit

2016. okt 01.

Bocimuffin (kakaós, vaníliás, túrós)

írta: Viki Nemeth
Bocimuffin (kakaós, vaníliás, túrós)

a földkerekség egyik legtutibb muffinreceptje

A héten megint volt olyan nap, hogy totál túlteljesítettem még a teljesíthetetlent is. Úgy szerettem volna már érezni egy kis édeset, ha a számban nem is, de legalább a levegőben. Ezért gyors összedobtam egy nagyon pöpec kis muffincsaládot. Megpróbálom leírni a receptet, de arányokat nem tudok, mert…

Tovább Szólj hozzá

nofit

2016. okt 01.

Gombapörkölt fokhagymás-petrezselymes galuskaágyon

írta: Viki Nemeth
Gombapörkölt fokhagymás-petrezselymes galuskaágyon

Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy a konyhaszekrényeinkben nem csak zab, köles, teljes kiőrlésű liszt és korpa van. Félre ne érts, imádom ezeket az alapanyagokat és általában kiváltom a fehérlisztes ételeket rostban gazdag alapanyagokkal, vagy legalábbis felturbózom olyanokkal. Legutóbbi…

Tovább Szólj hozzá

nofit

süti beállítások módosítása