2016. sze 11.

Marhahúspogácsa gyorsan, finoman, diétásan

írta: Viki Nemeth
Marhahúspogácsa gyorsan, finoman, diétásan

Amikor még nem kezdtem el a felkészülést, akkor heti többször kényeztettem magam ezekkel a falatokkal. Az benne a legjobb, hogy simán fagyasztható is, így nagyobb adag előkészítése után simán mehet a fagyóba. Én is ezt csináltam, így bármikor ki tudtam kapni a hűtőből, ha egy hamburgerre, vagy egy…

Tovább Szólj hozzá

recept

2016. sze 11.

7 héttel a verseny előtt

írta: Viki Nemeth
7 héttel a verseny előtt

Miközben válogattam a bloghoz kapcsolódó képeket, eszembe jutott egy korábbi bejegyzésem "Eredmények - 14 nap" címmel. Az akkori állapotomhoz képest szépen látszik a változás. Egyébként türelmetlen nem vagyok, de szeretem a munka eredményét minél előbb látni. Ki nem!? Ezért is szinte minden hétvégén…

Tovább Szólj hozzá

versenyfelkészülés

2016. sze 11.

Így készítsd az omletted diéta alatt

írta: Viki Nemeth
Így készítsd az omletted diéta alatt

Versenyfelkészülés alatt nem túl izgi kaják közül válogathatok, de azért így is meg lehet találni a módját annak, hogy hogyan tudom ínycsiklandozóvá varázsolni a reggeliket. Legalábbis próbálom... Az alapanyagok minden esetben ugyanazok, és mennyiségben is. 3 egész tojás  zöldség és néhány…

Tovább Szólj hozzá

recept

süti beállítások módosítása