Biztosan veled is előfordult már, hogy megcsúsztál a teendőiddel, és már sem időd, sem kedved nem volt elindulni az edzőterembe. Az meg ugyan kit motivál, ha otthon a TV előtt egyedül kell ugribugrizni? Hát, a legjobb, ha magadat motiválod, mert tudod, hogy csak a puhányok sopánkodnak azon, hogy…

Elérkezett az utolsó hétvégém, amikor egy jót ehettem. Igen jót, mert ez a cucc elég jó volt, vitt egy kis színt a hétköznapjaimba. Főleg ahhoz képest, ami az elkövetkezendő hetekben lesz. Talán ez az unalmasnak, és bizarrnak tűnő zabkása fog a leginkább hiányozni. A versenyfelkészülés…

Nem is gondolnád, hogy mennyire egyszerűen elkészítheted magadnak ezt a remek Smoothie-t. 3 hozzávaló kell hozzá, ráadásul ebből az egyik a víz.  Ezt most még én is fogyaszthatom, ezért óriási boldogság ez nekem minden 2. este :) Egyszerűen mennyei, ahogy a savanyú, az édes, a habos, krémes…