Nem is gondolnád, hogy mennyire egyszerűen elkészítheted magadnak ezt a remek Smoothie-t. 3 hozzávaló kell hozzá, ráadásul ebből az egyik a víz. 

Ezt most még én is fogyaszthatom, ezért óriási boldogság ez nekem minden 2. este :) Egyszerűen mennyei, ahogy a savanyú, az édes, a habos, krémes kortyok csordulnak a torkomon.

Fogadjátok szeretettel, mert valóban egy áldás ez a "nasi", főként diétázóknak mentsvár!

• Tegyél kb. 100g fagyasztott erdeigyümölcs mixet a gépedbe.
• Adj hozzá pici vizet → ezután turmixolj rá pár másodpercig.
• Adj hozzá kb. 15g fehérjeport (nálam citromos sajttorta ízű).
• Utolsó lépésként pedig adj hozzá kb. 2dl vizet, és turmixold kb. 40 másodpercig.

És tádááám :)