Végül csak sikerült eldönteni, hogy mikor fogok először debütálni. :) Az első versenyem tehát október 30-án lesz Kőbányán. Nagyon izgatott vagyok. A legjobb az egészben, hogy fejben nagyon rákoncentrálok, minden reggel várom az edzést, a kaját, s minden este elégedetten fekszem le várva a másnapot. Imádom, hogy ez megadatott az életemben. Van egy olyan célom, egy olyan vágyam, ami az első lehet. És persze mert megengedhetem magamnak. Megengedhetem magamnak? Húúha, kicsit nagyképűen hangzik, igaz? Szó sincs ilyesmiről. Csak az siránkozik, hogy nincs a felkészülésre pénze, aki nem is akarja igazán. 

Tudod, az igazi cél olyan, amiért hegyeket mozgat meg az ember és minden akadályt leküzd, hogy elérje azt. Ezek sablon dumák, de ha még nem érezted tényleg ezt, akkor valószínűleg még nem találtad meg az aktuális célodat. Legyen az kis cél, vagy "lehetetlen" küldetés.

Szóval vettem a fáradtságot, és nekiültem kiszámolni, hogy a jelenlegi versenydiétám mégis mennyibe kerül havonta. A táplálékkiegészítők, a friss zöldség és az ásványvíz nincs benne, hiszen ez változó, de a kalkuláció végén feljegyzem, hogy körülbelül mennyit lehet rá plusszban számolni.

Jelenleg A és B napom van, ennek függvényében az ételek mennyisége és aránya is picit eltér, így értelem szerűen a váltakozás miatt egyik héten picit többe kerül a fogyasztás, mint másik héten, de ezeket 2-2 hétre átlagolva kijön az alap havi fogyasztás.

Az alap ételek a következők: pulykamellfilé, tonhal, rizs, zsírszegény túró, fagyasztott piros gyümölcs, tojás, puffasztott rizs, zabpehely. 

Ezen ételek grammonkénti kiszámolása után és a jelenlegi alapanyagok árait figyelembe véve havonta A (több szénhidrát) és B (több fehérje) hét váltakozásával 22.082,- forintra jön ki. (Egyes képen darált marhából készült húspogácsa is van, de ez nekem most a felkészülésem alatt nem lesz, viszont kilója csak 400,- forinttal kerül többe, mint a pulykamell filéé.) Ez az én 155 cm és 47 kilómhoz van mérve, nyilvánvalóan egy testépítő férfinek nagyobb mennyiségre van szüksége. Továbbá piacon veszem meg a legfrissebb alapanyagokat, ahol pl lehet alkudni, plusz ki lehet fogni minden alkalommal a legjobb helyeket, ahol jó áron jó cuccot kaphatsz!

Ehhez jön még hozzá a táplálékkiegészítő, ami havonta kb 10-12 ezer forint, a friss zöldségek, amiből naponta max 300 gramm az előírt, paprika és paradicsom esetében most, amikor szezonja van kb. 75,- forint/ nap, ugyanis a piacon 200-250,- forint között mozog kilója. A nyers zöldség tehát 2250,- forint/hónap, az ásványvíz pedig 4140,- forint/hónap. Tehát durván 18.500,- forint még a plusz, ami az alapkajához szükséges. Ebbe a konditermet nem számolom bele, mert hát oda egyébként is jár az ember! :) Illetve a személyi edző (ha szükséges, bár versenyfelkészülés esetén mindenképp erősen ajánlott szerintem), akiknek díja szintén változó. Meg hát nem kell csalni, és akkor előbb jön az eredmény, na meg pénzed is több marad! :)

Összesen tehát 40.472,- forint/hónap a versenyfelkészüléshez szükséges befektetés. Ez szerintem nem vészes, főleg, hogy ez idő alatt azért tényleg EGÉSZSÉGES kajákat juttat az ember a szervezetébe. Mert hát ugye az utolsó hetek nem a egészségről szólnak, de ez a bejegyzés most nem is arról szól. Hanem arról, hogy a felesleges köröket, a sírást rívást félre lehet tenni, és fel kell fogni, hogy ha akarod, akkor meg is tudod csinálni! Ennyi!

Puszi nektek, nyomjátok!